骨盤を締め付けるのが骨盤ダイエットではない

骨盤ダイエット をすると言うと、
イメージとして、よく

骨盤 を締める

ことだと勘違いする人がいるようです。
締め付けさえすれば良いと思って、ガッチリ固定してしまうんですね＾＾；
でもそれは間違っています。
そのまま続けると大変なことになりますよ！

骨盤の締めつけっぱなしの弊害

確かに骨盤がゆるんだ状態だと脂肪が付きやすいですし、
逆に骨盤が締まると痩せます！
すぐにサイズダウンです♪

そこまでは良いのですが骨盤がずっと締まっている状態だと、
いつもイライラした状態で、寝ていても疲れは取れず、
いつも何だかダルい…という状態に。

さらには生理通や頭痛などを引き起こしたり、
“うつ”状態になるようなケースもあるんだとか！

では、どうゆう状態にしておけば良いの？か…。
それは、骨盤の開閉がスムーズに自由に動いてくれる、
元気な骨盤にするのが大切なんだそうです♪

でも、今の女性達は
生活が便利になって、体を動かす機会が減っていますよね？
さらに、仕事はデスクワークが中心だったり、
パソコン、携帯などで目を酷使したり、頭だけを使う仕事も
増えています。
もちろん、ずっと立ちっぱなし状態も同じく問題です。
座りっぱなしや立ちっぱなしのように、体を動かさないのが問題なんです。

こうなると、骨盤はどんどん動かなくなり、
骨盤が開いたまんま固定されると、余計な脂肪が付きます。

『どれだけ頑張ってダイエットしてもなかなか痩せないんです…』
『お腹回りだけは脂肪が落ちない…』

って方は、このパターンかも知れません！

骨盤がスムースに動くようになるには？

まずは、骨盤をリセット！してあげること。
骨盤を正しい位置に戻して、開閉を自由にしてあげることが
とても大切なんだそうです♪

骨盤ウォーカーベルト で開いた骨盤に刺激を与え、
腰を回すことで、本来の位置にもどしてあげる！
すると、その場でサイズダウン！ですよ♪
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で、それからは、 前田洋子 先生の 骨盤らくらくウォーキング ！
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すると！サイズダウンはもちろん、
ゆっくり体重は減っていき、気づくと3～4ヶ月で10ｋｇ減も
夢ではありませんヽ（´▽｀）ノ
さらに、 前田洋子 先生開発の
骨盤 らくらく ウォーキング ウェア を着て行うと、
さらに代謝アップ効果が生まれて！
はけなかった、パンツもスルっと履けてしまうかも（≧▽≦）

でも、もっと良いことは、
骨盤が元気になることで、疲れやすかった体が
いつでも元気な健康状態に変わったり、
精神的にタフになり、心が広くなったり、
幸せをたくさん感じれるようになったりと、
骨盤を正せば良いことたんくさん！

骨盤ってこんなに私たちの身体や精神に影響しているんですね。