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樫木流 夏バテを防ぐ脚と肩の疲労回復法
夏バテで疲れた体を回復！カーヴィーダンスの樫木裕実先生が紹介する、下半身の血行改善ストレッチ。
5秒で細くなる！正しい姿勢を取り戻す！兼子流ストレッチのやり方
実感確実！キックボクサーでストレッチトレーナーの兼子ただしさんによる、５秒でくびれを作るストレッチ法！
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