前田洋子先生の骨盤ウォーキングレッスン 体験者 の声

骨盤を正すことで美しいプロポーションは作れる！
ってことで、 前田洋子 先生は ” 骨盤らくらくウォーキング “と言う、
骨盤に着目したエクササイズを考案しました。

前田洋子先生は
“ヨーコ ウォーキング ラボ”を主催し、レッスンを行っているんですが、
そこで、実際に骨盤ウォーキング法を体験した人の
体験談が載ってましたので紹介します。

【きっかけは、Ｏ脚改善。まだ途中ですが、大分よくなりました！】

膝が大きく開いてしまうほどのＯ脚が悩みで、
レッスンに通うようになりました。
教えていただいたＯ脚改善プログラムは
毎朝歯磨きの時に、必ず行っています。
以前よりはかなり目立たなくなりました。
さらに、腸を動かすエクササイズをするようになったら、
酷かった便秘がかなり解消されました。（Yさん）

【4回のレッスンで体重が3kg、体脂肪は4.5%もダウン！】

久しぶりに会う友人たちから、「痩せた？」とか、
「印象がかわったわよね」と言われます。

実はこれ、自主練のたまものなのです。
レッスンで先生から注意されたことは、
必ず自宅で復習していますし、
お尻歩きエクササイズは毎日欠かしません。(A.Ｓさん)

【姿勢がよくなると自信がつくんです！】

運動は苦手、習い事もいつも3日坊主だった私が、
2年も続いています。
レッスンは無理のない動きで毎回少しずつ変化していくので、
全然苦になりません。
身長は1.5cm伸びましたし、靴の減り方も均一になってきました。
それに先生からも「背中がキレイになりましたね」と誉められるようにも…。
姿勢がよくなると自信がつくものなんですね。
胸を張って歩けるようになると、
何をやっても楽しく感じます。（Mさん）

【骨盤を正せば、心も前向きになりました。】

身体のゆがみを矯正すれば、より健康的に美しくなれる！
ってこと実感できました。
始めてビックリしたのは、体が軽くラクになってきたこと！
と同時に肩こり、腰痛が軽減したこと。
体は全体に引き締まってきました。
この体の変化と共に、何事に対しても前向きになり、
趣味の茶道、ドイツ語などの修得に頑張っている自分に気いたんです。

前田洋子先生のウォーキング法は
心も体もリラックスでき、
自然な健康美に近づけます！
前田先生のように、年齢を重ねても人を惹きつける
魅力のある女性を目指したいです。（Kさん）

骨盤ダイエットは単にダイエットだけではないってことがよく分かりますよね。

骨盤を正すことで、意識が変わり、自信が生まれ、
積極性が発揮され、そして体の不調も軽減してくれる！
と共に、スリムでそして美しい体型が手に入る！んです。

骨盤はこんなにも大切なんですね。
前田洋子先生のレッスンは東京で行われています。
詳しい内容は公式ページまで→前田洋子 ウォーキング・ラボ

でも殆んどの方が遠方だと思います！
そしてダイエットの即効性を求める方には
前田洋子 先生の開発の 骨盤ウォーキング ウェア があります。

骨盤を刺激し、代謝を高めるように施されているウェアなので、
ダイエット効果も期待できます。
この 骨盤ウォーキングウェア を着用し、１日10歩から、
まずは始めてみませんか？
詳しい内容は→洋子の骨盤らくらくウォーキング スパッツ＆シェィパー