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中島啓江の 朝キウイダイエット by ビューティーコロシアム
4月6日の「ビューティーコロシアム特別版 女性芸能人真剣ダイエットスペシャル３」で放送されたダイエットを紹介しています。
前回はデヴィ夫人のアボカドダイエットを紹介しました。
今回はオペラ歌手 中島啓江さんがやっていた、朝キウイダイエットを紹介します。
朝キウイダイエットとは？
朝キウイダイエットを推奨しているのは、明治薬科大学 薬学博士の本橋登先生。
本橋先生によると、キウイダイエットは2つの効果が期待できるそうです。
１つは、体の代謝に関わりのある、“カルニチン”の合成を高めるということ。
カルニチンというのは、体の中で微量に作られる脂肪燃焼成分で、
キウイにはカルニチンの合成を高める、リジンとメチオニンが含まれています。
つまり、カルニチンはキウイを食べることで増え、
それによって脂肪燃焼効果が期待できるというわけです。
もう1つはアクチニジンの効果。
キウイに含まれているアクチニジンは、肉や魚のたんぱく質をアミノ酸に分解します。
アミノ酸も脂肪を燃やす効果があります。
朝キウイダイエットのやり方
朝キウイダイエットのルールも簡単です。
朝はキウイのみ１～２個食べて水を飲むだけ！
昼・夜の食事は何を食べてもOKです。
ただし、食事は腹八分目までにしなければなりません。
中島啓江 の結果
中島さんは前回、189.2kgから168,4kgと、20kgダイエットに成功したのですが、
今回のダイエット開始前は171.6kg。
ちょっとだけ増えたようです。
体脂肪率測定もエラーで測れませんでした。
大相撲の幕内力士の平均は165kgなので、まだまだダイエットが必要なんですね＾＾；
それが、今回また朝キウイダイエットを続行した結果、このようになりました！
年齢：52歳
身長：165.6cm
体重171.6kg ⇒ 160.2kg ： 11.4kg減！
※その他、プールでのトレーニング、エルセーヌ
で泥パックなどを行っています。
体脂肪率は発表されなかったので、まだ測れないのでしょう＾＾；
ビューティーコロシアムでは、体重発表の後、ダイエットを続行するか否か、
和田アキ子さんが判定を下すのですが、中島さんは自らダイエット続行の意思を示しました。
頑張って欲しいですね＾＾
