ダイエットの祭典、D-1コンテストの参加芸能人と内容

黒柳徹子司会の”ドリームプレス社”のダイエット企画！
“D-1コンテスト”なんですが、
今では多数の痩せたい！女芸能人の方々がエントリーし、
様々なダイエットに挑戦中です。

【D-1コンテスト出場者】
・村上知子（森三中）…レコーディングダイエット
　食べたものをメモするだけで痩せるという
　「レコーディングダイエット」。
　村上さんは料理上手でも有名で、独自のカロリーオフ
　レシピで、見た目にも本当に痩せてきていますよね。

・黒沢かずこ（森三中）…食べ合わせダイエット
　管理栄養士・伊達友美が考案した「食べ合わせダイエット」。
　深夜にラーメンを食べても太らないという知識を学び、
　何処まで減量できるんでしょう？
　これは時間がかかりそうですよね＾＾

・大島美幸（森三中）…加圧式ダイエット
　有名女優御用達「加圧式ダイエット」に挑戦中。
　何でも元気な赤ちゃんを産むための健康な体づくりを
　目指しつつ、減量しているんだとか。

・くわばたりえ（クワバタオハラ）…コアリズム
　1ヶ月でウエスト-20cm！を実現した
　驚異のダンス「コアリズム」。
　「コアリズム」に出会う前は様々なダイエットに挑戦しては
　リバウンドを繰り返してきてたんだそうです。
　そんなクワバタだが今回はリバウンドせず、維持できるんでしょうか？

・近藤春菜（ハリセンボン）…骨盤ウォーキング
　骨盤に着目し、骨盤を正せば、美しいプロポーションになれると、
　前田洋子先生が伝授する骨盤ウォーキングに挑戦中。
　幼い頃から痩せていた記憶がないという、
　ハリセンボン・春菜の体脂肪は現在40％越え！
　レコーディングダイエットだけでは逆に太ってしまったんですが、
　骨盤ウォーキングでは減量に成功しています。
　どこまでスリムになれるのか、楽しみです♪

・まちゃまちゃ…自転車ダイエット
　消費カロリーや走行距離が出るサイクルコンピューター搭載の
　最新式「自転車ダイエット」に挑戦中。
　これは、やる気と根性で乗り越える、正統派ダイエットに思います。　
　運動して、カロリー抑えれば、みんな痩せれますよね＾＾；

・はるな愛…経路リンパマッサージダイエット
　多忙な方にオススメダイエットは経路リンパマッサージなんだとか。
　気になる二の腕、太もも、ウエストにも効果があるんだそうで、
　激太りしたというはるなさん、減量に成功するんでしょうか？
　
・森公美子…朝バナナダイエット
　一時スーパーからバナナがなくなってしまうほどの反響を呼んだ
　朝バナナダイエットです。
　ありとあらゆるダイエットに挑戦してきたという森公美子さんは、
　朝食に「バナナと常温の水」を採るだけで、
　あとは何を食べても大丈夫という簡単なダイエットに挑戦中。
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ズラーと並べるとスゴイですよね。

私はやっぱり個人的に気になるのが、
ハリセンボン、近藤春菜の 骨盤ウォーキング ！
やっぱり、長い目でみるなら、 骨盤 を正すってことはとても
大切なような気がしてなりません。
コアリズムも無理しなければ、とても 骨盤ダイエット に近い感じがします。
骨盤ウォーカーベルト で締めながら腰を回すと、
もっと効果が上がりそうだなぁと見ていてとても思います＾＾

ダイエットは食べるものの管理もとても大切ですが、
骨盤 を意識した生活に変えるだけでも痩せることができます。
正しい答えはないんだけど、自分で続けれそうなのをやる！
これが一番ですよね♪

はるな愛さんの経路リンパマッサージダイエットも
もう少し詳しく知りたいなぁととても気になっていますヽ（´▽｀）ノ