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藤原紀香さんがお風呂で行っている小顔マッサージ法
2010年12月7日放送の「魔女たちの22時」で、
なんと、藤原紀香さんが魔女として登場していました！
紀香さんって、元々キレイな方なのかと思っちゃいますよね＾＾；
でも実は努力の人なんです！
なんでも、子供の頃のあだ名は横綱、
大人になってまん丸アンパンマンと呼ばれていたそうです＾＾；
スタイルは良いので、その頃からモデルの仕事をしていたのですが、
世の中の小顔ブームに押され、仕事が減少。。
そんな中 紀香さんは、お風呂で出来る小顔法を徹底的に研究したそうです。
２つあって、どちらも半身浴中に行う方法です。
あいうえおマッサージ
【やり方】
- 38℃のぬるま湯に浸かります（半身浴）
- 足から心臓に向かってリンパマッサージを行う
- 天井を見上げ、手をクロスして鎖骨の下のリンパ節を押さえるように指をあてる
- 「あいうえお」を順番に50音ずつ発音していく
- これを1日3セット行う
上を向いて鎖骨を抑えることで、首からあごにかけて柔軟しているような負荷がかかります。
この状態で発音をすることで、あごを鍛えることになるので、
結果的にあごが引き締まるんですね＾＾
スクワランオイルマッサージ
このマッサージは、柔らかいタオルと、スクワランオイル
が必要です。
スクワレンというのは、皮膚の潤いを保ち、雑菌や紫外線から皮膚を守ってくれる成分なのですが、
25歳あたりから減少していきます。
良質なスクワランが摂取できるのは、深海鮫の肝油。
それをオイルにしたものがスクワランオイルです。
【やり方】
- タオルにスクワランオイルを垂らして馴染ませ、頭部と目を隠すようにタオルをのせる。
- 髪の生え際を指で押さえるようにマッサージ。
- 同じ状態で、こめかみをマッサージ。
右手で頭を押さえながら、左手をグーの状態にしてこめかみを押さえる。
- 鼻筋を、内から外へと流すようにマッサージ。
- 鼻下から唇周りを押さえるようにマッサージ。
最後の唇周りのマッサージは、唾液の分泌も促すので、病気の予防にも効果的なんだとか。
以上が藤原紀香さんが行っている半身浴マッサージです＾＾
紀香さん曰く、
「たるみは肌だけじゃなくて、頭皮の方からたれてきます」
とのことでした。
頭皮は髪で覆われていますが、お肌と同じ皮膚ですし、繋がっています。
だからお肌も頭皮も同じで、マッサージをやったりしながらたるまないように鍛える必要があるんですね。
頭皮からリフトアップさせるスキンケアシャンプー
なんてのも売られているくらいですから＾＾
小顔マッサージ、ぜひやってみて下さいね♪
